Тежко детство, тормоз, хранителни разстройства и несигурност са малка част от личните драми, които Анита Маркова се е наложило да преодолее през живота си, за да се изправи по-силна и борбена отвсякога и да преследва своята голяма цел – да помага на други жени да подобрят живота, здравето и самочувствието си.
Неотдавна Анита, която медиите неслучайно наричат „фитнес кралица“, стана майка за втори път. Тя вече има момченце на 5 години, а тази година се сдоби и с дъщеричка, която нарече Аннабел.
Щастливата майка се отдаде на вълненията по новородената си рожба, но не забрави за хилядите си последователи в Instagram, които чакаха да видят как тя ще се справи с новата си-стара роля, дали ще успее да свали натрупаните през бременността килограми по здравословен начин и как ще се грижи за своята увеличаваща се фамилия.
Анита възнагради търпението им с много информация за здравословното хранене на майката и бебето в първите седмици след раждането, както и с разкази от първо лице за ежедневието с новородено.
Освен майка, Анита Маркова е един от най-успешните български фитнес модели и носителка на престижната титла „Фитнес Дива“, която спечели, побеждавайки супер силната конкуренция от над 40 фитнес модели от цял свят по време на световното първенство WBFF.
Тя работи като персонален фитнес инструктор и нутриционист, съставяйки цялостни планове за преобразяване на своите клиенти, а неотдавна издаде и книгата, над която работи над 2 години – „Богинята в теб“.
„Книгата...Тя е нещо много лично и специално за мен – обяснява Анита. – Вложих наистина цялата си любов в нея. Исках да изпипам всеки детайл и да помогна на всяка дама да подобри себе си. Писах я 2 години, а началото ѝ стартирах точно след като родих сина си. В нея съм събрала 75 тактики, с които една жена да се превърне в най-добрата своя версия. От водата, която пие, и храната, с която се храни, до мислите, които жъне, и резултатите, които иска да постигне. Рецепти в нея няма, освен цели два хранителни режима за отслабване – моите лични. Като единият е вегетариански. В нея съм заложила и духовното здраве, справянето с емоционалното хранене, стреса и демотивацията. Въобще, все наболели и интересни теми във времето, в което живеем.“
Темата за емоционалното хранене и хранителните разстройства е важна за Маркова и особено болезнена, защото заема една цяла глава от живота ѝ и е сред личните битки, които е трябвало да води през живота си и задължително да излезе като победител.
БОРБЕНА ОТ МАЛКА
Детството си Анита прекарва в малкия град Горна Оряховица. С мъка признава, че то не е било особено щастливо за нея.
“Имах много мечти, в които никой не повярва и не получих шанса да опитам поне в една”, спомня си тя.
Често си мислела например, че е осиновена. Нямала никакви приятели и съучениците ѝ се подигравали и не я харесвали. В момента, в който станала ученичка в първи клас, баща ѝ започнал да се държи особено грубо към нея.
„Той ме риташе, ако имах четворка в училище. Методите му на възпитание бяха твърде крайни и вечната му цел – да го уважавам, се превърна в панически страх от него", не крие Анита днес.
Скандалите били обичайно ежедневие в дома им, а малката Анита често се оказвала между чука и наковалнята в споровете на родителите си.
Те често си повишавали тон именно заради нея.
Майка ѝ, която по това време работела много и била постоянно заета, не одобрявала отношението на бащата към Анита и двамата вечно си крещели.
Всичко това рефлектирало жестоко върху крехката детска психика на Анита и тя чувствала вина за това, че родителите ѝ не се разбират.
Стремежът да бъде перфектна във всяко отношение се превърнал в нейна фикс идея като тийнейджър и тя започнала да тренира всеки ден, макар и непрофесионално.
Емоционалните травми, нанесени от тормоза в семейството ѝ обаче си казали думата, и в един момент Анита започнала да се тъпче неконтролируемо с храна, за да запълва зеещата празнина в душата си.
Именно това е емоционалното хранене, за което тя често говори в тренингите си и дава ясни решения как жените да избегнат попадането в капана му.
Самата Анита обаче, бидейки на крехката възраст, в която ѝ се случило всичко това, не е имала кой да ѝ помогне да разреши психологическите си проблеми. И след емоционалното хранене, следвал период на повръщане.
Това се повтаряло всеки ден и Анита неусетно се превърнала в булимичка.
Споделя, че в този нездравословен период в живота си е изглеждала в перфектна форма, но вътрешно се е чувствала празна и нещастна.
„Животът ми беше ад! Изглеждах брилянтно, а умирах всеки ден. Преяждах, плачех и повръщах. Тренирах, преяждах… и пак.“
ЛЕЧЕНИЕТО ЗАПОЧВА ОТ УМА
Анита не е имала никаква чужда помощ да се справи с булимията. Напротив. Разчитала единствено на собствените си сили и съвест, че това положение не е нормално и трябва да направи всичко възможно да го промени.
Минава през много и различни лечения. Ходи по прегледи при специалисти, които ѝ поставят противоречиви диагнози.
„Всичко тествах и експериментирах върху себе си. Костваше ми години четене и тестване, на принципа "проба-грешка". Впоследствие записах множество обучения, свързани с храненето и фитнеса, и така до днес.“
Успява да излекува не само булимията си, но и хранителните непоносимости, които дотогава е имала – към глутен, към определени видове плодове, към лактоза.
„Силата на характера, волята на ума и вярата в сърцето ми ме отведоха по най-правилните пътища!“
Днес, от висотата на натрупания опит, Маркова споделя, че най-важното за момичетата в нейното положение е да търсят помощ.
Самата тя е крила от близките си, че страда от булимия цели 2 години. И да, успяла e да се справи, но повечето жени в това състояние нямат подобен късмет.
ЩАСТИЕТО ДО ТЕБ
Когато Анита преборва хранителното разстройство, от което страда с години, Съдбата ѝ се усмихва и ѝ изпраща знак, че е на правилния път.
Среща я с нейния любим, с когото скоро след това решават да създадат свое семейство и така се ражда първородният ѝ син Максимилиан.
По време на бременността с него Анита се чувства окрилена, изпълнена с нови идеи и планове. И търси своето призвание в живота.
След появата на Макси на бял свят, тя го открива – да помага на другите жени да живеят балансиран и щастлив живот, да се чувстват здрави, да се харесват и обичат такива, каквито са. И решава да превърне този стремеж в своя мисия в живота.
„Моята мисия е да достигна до хиляди хора, които да мотивирам да направят първата крачка към подобряване на здравето и външния си вид. Работя с хора със сериозни проблеми в килограмите, водили дългогодишни и неуспешни битки. И това е един от приоритетите ми – да достигам до тези, които имат най-много нужда от промяна, хора, загубили нишката на щастливия и удовлетворен живот.“
Така Анита създава свой собствен проект и започва да консултира хора, желаещи да променят телата си. Междувременно работи като персонален фитнес инструктор и започва да пише своята книга, която по-късно ще се появи под заглавието „Богинята в теб“.
„Когато се връщам назад в съзнанието си, си спомням миговете, в които усещах, че имам много какво да кажа, сядах и изливах мислите си на хартия. Повече от две години от живота ми с кърмено бебе на ръце... и вече книгата е факт.“
ФИТНЕС КРАЛИЦА
Не закъсняват и международните признания за Анита във фитнеса. Само година и половина след като е родила сина си, тя става европейски шампион по боди билдинг, а след това се окичва с приза „Фитнес Дива” на световното първенство, провело се на Бахамските острови.
Твърди, че дължи големия си успех на факта, че има баланс в семейния ѝ живот и огромната подкрепа от страна на мъжа й. Разичта много и на своята супер голяма организираност – графикът ѝ е разпределен до последната секунда.
„Всеки мой ден преминава интензивно и интересно. Стартира рано, в 5 часа. Лека медитация, отваряне на планера и поглеждане на графика за деня, закуска, грижи за децата, следва моята тренировка, консултации, режими. Вечерите се отдаваме на семейството си и приятните мигове заедно.“
ВИНАГИ ГОТОВА ДА ПОМОГНЕ
Когато Анита решава да дари косата си за изработката на перука за онкоболна жена, обществеността аплодира жеста ѝ. И след като фризьорът отрязва плитките ѝ, тя се усмихва.
"Чаках този момент повече от 15 години. Бях малка, с къса косичка, и мечтаех как един ден ще пусна косата си много дълга, ще я поддържам и отглеждам с любов, за да даря част от нея за благотворителна кауза. Ето, този момент дойде. Дарих половината си коса - 35 см, за да бъде направена перука за дете или жена в нужда. Чувствам удовлетворение.“
Желанието ѝ да помага не след дълго я отвежда до още едно начинание, в което Маркова се хвърля с ентусиазъм – онлайн риалитито „Промяната“, в което заедно с Лили от Big Brother и Альона Гъркова съветват дами, които не се харесват, как да променят външността си и да имат повече самочувствие.
НЕЙНАТА ТАЙНА
Анита доказва, че когато човек има ясна цел, намира сили и желание да върви по пътя към нея, независимо от трудностите, които среща. Като истински selfmade човек тя изгражда за себе си света такъв, какъвто иска да бъде, и си поставя нови и нови цели, които следва неотклонно.
„Когато бях дете, често казвах на хората следното: "Имам силата да разруша света и да го създам отново. Като атомна бомба от енергия съм". И днес още вярвам в това. Черпя енергия от дълбините на душата си.“
Снимки: Личен архив, Instagram
КРИСТИАНА КРЪСТЕВА
Обичам вълнуващите истории – да ги търся, откривам и разказвам. Тези търсения винаги са ме водили на интересни места: от криминалния ресор до светската журналитика, от пиара до предприемачеството. Като истински SELFMADE човек продължавам да се усъвършенствам всеки ден и се стремя да бъда своята най-добра версия.